Здоровое питание
Быстро и полезно:
Что приготовить на завтрак?
Завтрак - главный прием пищи, говорят нутрициологи. Но случается так, что по утрам совсем не хочется есть, да и долго стоять у плиты нет времени.
Мы подготовили для вас лучшие рекомендации здоровых завтраков, приготовление которых не займет более 15 минут.
Мы подготовили для вас лучшие рекомендации здоровых завтраков, приготовление которых не займет более 15 минут.
Завтрак - главный прием пищи, говорят нутрициологи. Но случается так, что по утрам совсем не хочется есть, да и долго стоять у плиты нет времени.
Мы подготовили для вас лучшие рекомендации здоровых завтраков, приготовление которых не займет более 15 минут.
Мы подготовили для вас лучшие рекомендации здоровых завтраков, приготовление которых не займет более 15 минут.
Гранола Bionova без сахара
Запеченная гранола - ароматный, вкусный и полезный завтрак! Запеченные злаки содержат клетчатку – растительные пищевые волокна, которые нормализуют работу пищеварительной системы, а в сочетании с ягодами становятся особенно ценным диетическим продуктом.
И главное гранолу не надо готовить - достаточно просто добавить растительное молоко или сок.
Bionova – молодой, но уже достаточно известный бренд, созданный бывшей балериной, Александрой Гудимовой. Продукты Bionova - идеальный вариант для здорового питания, полезных и очень вкусных завтраков и перекусов.
Запеченная гранола - ароматный, вкусный и полезный завтрак! Запеченные злаки содержат клетчатку – растительные пищевые волокна, которые нормализуют работу пищеварительной системы, а в сочетании с ягодами становятся особенно ценным диетическим продуктом.
И главное гранолу не надо готовить - достаточно просто добавить растительное молоко или сок.
Bionova – молодой, но уже достаточно известный бренд, созданный бывшей балериной, Александрой Гудимовой. Продукты Bionova - идеальный вариант для здорового питания, полезных и очень вкусных завтраков и перекусов.
Цельнозерновые хлебцы с суперфудами от Dr.Körner
Dr.Körner выпустил новинку с суперфудами – тонкие хрустящие цельнозерновые хлебцы «Кукурузно-рисовые» с киноа, льном и розмарином без глютена.
Киноа входит в рейтинг самых полезных продуктов в мире: это ценный источник растительного белка, в состав которого входят все 20 базовых аминокислот, необходимых организму.
Еще один полезнейший ингредиент в составе новинки – семя льна, которое является источником селена и Омега-3.
Отличный вариант завтрака - хлебцы с авокадо и томатами. Можно украсить такой бутерброд зеленью и сыром.
Dr.Körner выпустил новинку с суперфудами – тонкие хрустящие цельнозерновые хлебцы «Кукурузно-рисовые» с киноа, льном и розмарином без глютена.
Киноа входит в рейтинг самых полезных продуктов в мире: это ценный источник растительного белка, в состав которого входят все 20 базовых аминокислот, необходимых организму.
Еще один полезнейший ингредиент в составе новинки – семя льна, которое является источником селена и Омега-3.
Отличный вариант завтрака - хлебцы с авокадо и томатами. Можно украсить такой бутерброд зеленью и сыром.
Торт Вкармане - Матча и малина wssyrup.ru
Но бывает и так, что позавтракать дома никак не успеваешь!
Есть выход! Взять с собой полезный тортик в кармане. Он состоит из двух жевательных коржиков. В составе люпин, гороховый протеин, овсяный протеин, миндальная пудра. Без сахара, муки, молока, яиц, красителей и консервантов. В центре мягкая тянущаяся нуга с малиновым джемом. Это полезней, чем просто пирожное.
И кстати - идеальный вариант для длительного насыщения после/до тренировки или в течении дня!
Но бывает и так, что позавтракать дома никак не успеваешь!
Есть выход! Взять с собой полезный тортик в кармане. Он состоит из двух жевательных коржиков. В составе люпин, гороховый протеин, овсяный протеин, миндальная пудра. Без сахара, муки, молока, яиц, красителей и консервантов. В центре мягкая тянущаяся нуга с малиновым джемом. Это полезней, чем просто пирожное.
И кстати - идеальный вариант для длительного насыщения после/до тренировки или в течении дня!
Ну и конечно самый популярный завтрак - это каша!
Но ведь хочется разнообразия и супер-пользы!
Рассказываем, что точно стоит попробовать добавить в утреннюю кашу:
Но ведь хочется разнообразия и супер-пользы!
Рассказываем, что точно стоит попробовать добавить в утреннюю кашу:
Капсула для каши SweetMi
Это супер полезное ноу-хау марки.
Изомальтированная капсула с сублимированными натуральными ягодами. Без красителей, без конвервантов. Только ягоды, специально отобранные нашими заботливыми технологами - клюква, брусника, черника. Каша получается очень красивая, с кусочками ягод и чуть сладкая за счет изомальта.
Готовить очень легко - При варке каши добавить 1 капсулу из расчета 1 капсула на 1 порцию.
Это супер полезное ноу-хау марки.
Изомальтированная капсула с сублимированными натуральными ягодами. Без красителей, без конвервантов. Только ягоды, специально отобранные нашими заботливыми технологами - клюква, брусника, черника. Каша получается очень красивая, с кусочками ягод и чуть сладкая за счет изомальта.
Готовить очень легко - При варке каши добавить 1 капсулу из расчета 1 капсула на 1 порцию.
Орехи и сухофрукты ÖKO BAUM
Для завтрака отлично подойдут фундук, кешью и грецкий орех.
В ассортименте ÖKO BAUM представлены разнообразные орехи, сухофрукты, цукаты, необычные кондитерские изделия, различные семена и ягоды. Крупный, маслянистый грецкий орех; гигантский фундук в скорлупе и без; манго, папайя, дыня, персик - вяленые без сахара; ягодные суфлешки; мармеладки 100% натуральные; фисташки жареные соленые; имбирь без сахара; кокосовые кубики и божественная сушёная клюква и вишня без сахара!
Для завтрака отлично подойдут фундук, кешью и грецкий орех.
В ассортименте ÖKO BAUM представлены разнообразные орехи, сухофрукты, цукаты, необычные кондитерские изделия, различные семена и ягоды. Крупный, маслянистый грецкий орех; гигантский фундук в скорлупе и без; манго, папайя, дыня, персик - вяленые без сахара; ягодные суфлешки; мармеладки 100% натуральные; фисташки жареные соленые; имбирь без сахара; кокосовые кубики и божественная сушёная клюква и вишня без сахара!
Суперфуды для суперцвета pattra-organic.ru
Льняная каша с голубой спирулиной или розовым порошком Питайя (Дракон фрукт). Устоять невозможно! и конечно такое блюдо отлично поднимет настроение с утра, а также зарядит организм полезными витаминами и микроэлементами.
Используется как натуральный краситель в десерты, выпечку, домашнее мороженное, йогурты, смузи!
Льняная каша с голубой спирулиной или розовым порошком Питайя (Дракон фрукт). Устоять невозможно! и конечно такое блюдо отлично поднимет настроение с утра, а также зарядит организм полезными витаминами и микроэлементами.
Используется как натуральный краситель в десерты, выпечку, домашнее мороженное, йогурты, смузи!
