5. Используйте SPF-защиту
Самая большая ошибка, которую можно допустить осенью, — это перестать использовать средства с SPF-защитой. Особенно если используете в уходе кислоты.
А также это актуально тем, чья кожа склонна к пигментации, рекомендуем использовать кремы с SPF всегда, однако осенью фактор защиты можно снизить до 10-15, тогда как летом он должен быть 20-30.
А для эффективного ночного ухода обратите внимание на крем Mi&Ko "Ромашка и лимон".
Веснушки, пигментные и возрастные пятна, сосудистые «звёздочки» — всё это входит в сферу действия крема. Он безопасно отбеливает кожу, одновременно усиливая антиоксидантную защиту для профилактики дальнейшего фотостарения кожи. Наконец, в составе крема предусмотрено всё необходимое для восстановления липидной мантии, во многом ответственной за появление гиперпигментации.
6. Работайте над красотой комплексно
Не секрет, что красота начинается изнутри и наш внешний вид зависит в первую очередь от здоровья и самочувствия.
Поэтому помимо правил ухода за собой, не менее важна питательная диета. Осень — сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена.
Также стоит добавить в рацион пробиотики, улучшающие работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.
И конечно самое время провести чек-ап организма и сдать самые важные анализы - проверить нет ли дефицитов железа, витамина D, витаминов группы В, а также проверить гормоны и состояние щитовидной железы.
Итак, важные выводы:
✔️Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.
✔️Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания очищающие кремы или мягкие бессульфатные пенки. Дневной крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.
✔️Осень — время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры — лосьоны, витаминные и питательные маски, пилинги. Но не забываем про солнцезащиту при активных процедурах.
✔️Конец осени (с ноября) — лучшее время побороться с пигментацией.
✔️Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки и маски, особенно с липидами в составе.