5 книг про йогу
Представляем 5 вдохновляющих книг по йоге и медитации. Прочитав, хотя бы одну из них, вы уже с легкостью начнете заниматься, раскроете возможности своего тела и заново полюбите себя.
«Библия йоги»,
Кэтрин Бьюдиг
«Придётся ли мне участвовать в этих странных песнопениях? И что такое "Ом"?», «Алкоголь и йога», «Толстит ли меня эта поза?» - вот некоторые заголовки из книги, которые точно заинтересуют даже самого скептически настроенного человека.

У Кэтрин Бьюдин гигантский опыт преподавания, причём не только с большими группами, но и с такими селебрити, как Снуп Дог и Ева Мендес. В ее книге есть йога от разбитого сердца, йога от похмелья и йога от... всего!
«Йога для вас», Индра Деви
Индра Деви – первая женщина, которую в Индии допустили до практики и преподавания йоги. Первая! Индра Деви дожила до 103 лет и оставила для нас чуткое душевное произведение о том, как ей открылась йога.

«Пожалуйста, не превращайтесь в такого чудака, который говорит только о еде, о своём пищеварении и выведении из организма шлаков» - это цитата из книги, из-за которой эту книгу должен прочитать каждый! А цитату запишите;)

«Йогиня. Моя жизнь в 23 позах йоги», Клер Дедерер

Каждый переломный момент в жизни автора – это новая глава, а значит, и новая асана. Книга - откровение. Если вы давно искали подругу, которая за чашечкой кофе сядет и всё вам «выложит» про йогу на чистоту, вы её нашли!

«Медитация»,
Ульрих Хоффманн


Настоящая большая книга- путеводитель в мире йоги. Здесь вы найдете все: от простых поз, с которыми справится и новичок, до самых сложных поз для уже продвинутых гуру.
«Энергетика йоги», Нина Мел

Эта книга – личный опыт о том, как асаны влияют не только на тело, но и на внутренние потоки энергии. Что наше спокойствие и душевное состояние намного важнее даже самого спортивного и гибкого тела.
Made on
Tilda